Ouvrage de référence écrit par Marc Thomas, trente-cinq ans de carrière en tant que coach aquatique diplômé. Concepteur de l’aquafibi : bien dans l’eau mieux sur terre; l’aquagym du bien-être, pendant et après la séance. Inventeur de l’Hydrofibi, l’haltère aquatique à la fois hydrorésistant et portant, qui reproduit la force isocinétique aquatique à partir d’exercices poly-articulaires en chaînes musculaire ouvertes.